Daily Routine: Sport und Entspannung im Alltag

[Enthält Werbung] Ich erinnere mich noch, wie ich mir genau vor einem Jahr Gedanken über meine Half Year´s Resolution gemacht habe. Ich habe die wichtigsten Bereiche für mich, also Ernährung, Sport und Organisation im Alltag einzeln abgehakt. Da wir die erste Hälfte des Jahres hinter uns haben, ist es wieder an der Zeit für eine kleine Bilanz. Auch wenn zu strammes…
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Fitness Routine: My Favorite Workout Videos

In letzter Zeit habe ich es tatsächlich geschafft, etwas in meinem Alltag zu verändern. Es ist gar nicht so leicht, sich eine neue Gewohnheit anzueignen und diese in den bisherigen Rhythmus zu integrieren. Besonders, wenn es um das Thema Sport geht! Denn in diesem Fall spreche ich davon, eine standhafte Workout-Routine in meinen Alltag einzubauen. Es sollte keine kurze Phase…
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Half-Year´s Resolution

Der Sommer ist endlich da! Der Juni bringt viel Sonne und Sonnenschein mit sich. Der perfekte Zeitpunkt also, um unter freiem Himmel die Seele baumeln und das letzte halbe Jahr Revue passieren zu lassen! Wir alle nehmen uns zu Beginn des Jahres einiges vor und erstellen voller Elan eine Liste mit Vorsätzen. Jeder hat seine Ecken und Kanten, die er im…
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